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代谢综合症　　★代谢综合症是指糖尿病和心脏病相关交叉存在的状态。其特点表现为，代谢综合症是II型糖尿病或心脏病或两者的一种危险因素。　　★有代谢综合症的人，其自己的胰岛素利用出现问题。身体出于对血糖的反应，会持续分泌较多胰岛素进入血液，以促...

花生中单不饱和脂肪酸如何影响代谢综合症　　★代谢综合症包括：肥胖、胰岛素抵抗和血脂异常。　　★多吃花生制品，有利于降低血脂，增加HDL水平。　　花生和心肌梗塞　　★内科医生的调查发现：吃花生和实发性心肌梗塞呈负相关关系。Penny教授的研究...

1.凉油入锅：锅坐火上后，倒入油就倒入花生米。 2.最小火煎：调到煤气的最小火，不停的搅拌，别着急，至少15分钟-20分钟，花生米超过一斤，就要30分钟。 3.声音脆响：将花生米由高出抛落到锅中，声音要清脆，...

酒鬼花生做法小贴士1.花生米一定要冷冻一夜。2.炸花生的时候凉油就放花生米，这样容易炸透，炸的时候不断轻轻翻防止粘锅。3.最后起锅的时候放调味料翻几下即可。

炒锅置中火上，倒入油，冷油放入花生米，快速翻炒4-5分钟;加干辣椒，快炒2分钟，加花椒，炒1分钟，一当花生仁开始变浅黄色，立即铲出;沥干油，装盘，撒上熟芝麻。待花生凉冷后才可食用。麻辣花生米材料生花生米300克，盐1/4茶匙，八角粉 1捏，...

从营养方面考虑，油炸首先不可取；生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物，会沉积在肝脏中，诱发肝癌。吃花生健康有营养 现在是花生大量上市的时节，花生有很多吃法，一般的吃法有“生食、油炸、炒、煮...

蚕豆也叫罗汉豆，因为它长得胖胖的，跟胖罗汉似的。为什么叫蚕豆呢？因为它成熟的季节，正好是养蚕的时候。蚕豆是甘平的,嫩的时候可以做菜吃，老了就非常硬，可以把它炒熟，做成干粮。或者磨成粉混杂在其他的谷物粉里，非常香。蚕豆最大的特点就是鲜美，所以...

花生营养价值高，可生吃，也可油炸、炒、煮，从佐餐的佳肴到下酒的小菜，另外花生还可切碎用于蛋糕面包等糕点饼干中做装饰用，小小花生无处不在。既然花生米有这么多的吃法，那到底哪种吃法最好，最有营养呢？ 花生米以煮炖吃营养最佳，其能最...

近几年，在显示市场无缝拼接屏技术受到了用户的追捧，其主要原因是它的显示效果达到了无障碍显示，各屏与屏之间的物理拼缝...